孕早期一般指妊娠早期,妊娠早期可以喝柠檬水,但是每天喝柠檬水通常不好,需要控制好浓度和饮用量。
在妊娠早期的时候适当地喝柠檬水对孕妇有一定的好处,因为在妊娠早期的时候,受到体内人绒毛膜促性腺激素水平的影响,有可能会出现比较明显的早孕反应,比如出现了恶心呕吐、食欲下降。可以适当地喝柠檬水,能够缓解早孕的反应,因为柠檬当中含有丰富的柠檬酸,酸甜可口,可以增进食欲。同时营养价值丰富,含有维生素和矿物质,比如含有钙、磷、铁等营养元素,能够给胎儿和孕妇补充营养。
但是需要注意妊娠早期不能每天都喝柠檬水,如果喝的比较频繁,有可能会破坏体内原本的酸碱平衡,容易刺激胃酸分泌过多,可能会导致孕妇出现反酸、恶心呕吐、胃痛腹泻等不良的症状,会影响胎儿的发育。同时柠檬水当中的酸度比较大,如果不做好牙齿的清洁,有可能会对牙齿产生不良刺激,因此喝柠檬水需要适量。