健康咨询描述: 我有一点点的驼背,可能玩手机太多了,怎么办?锻炼引体向上或者小燕飞可以吗?双手不能在背后相扣,双手不能在背后合十,是不是和轻微驼背有关?
通过你的详细描述为轻微驼背,考虑与你的不良姿势有关,建议适当休息一段时间,建议挺胸收腹姿势,可以戴背背佳矫正,考虑燕飞练习是增加腰背肌力量,对驼背意义不大。
病情分析:
您的情况关于由于自身习惯问题引起的驼背的问题,可以通过锻炼和矫正是可以恢复的。
指导意见:
建议您可以戴背背佳,通过你那些活动锻炼,自己刻意保持挺直的姿势,坚持三个月就可以改善。
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