我是神经紊乱就是觉睡不好白天全身无力性功能不好饭吃

      引起睡眠障碍的原因很多，自身原因有压力大，情绪波动，心理环境，神经衰弱等等，环境因素包括噪音，温湿度，床和卧室不舒适等等，建议安排规律生活，建立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜，空气流通，有条件时睡前温水泡脚.以正确的态度对待失眠。减少在床上的非睡眠时间，限制待在床上的时间，不困就上床睡觉。适量运动，多参加户外活动，日间不睡觉。睡眠改善，日间状态就会得到改善，保持愉快的心情身体的各部分机能都会得到改善。
      

      你好，竟然能知道自己有植物神经功能紊乱的情况，那么可以服用一些调节植物神经的药物，如谷维素，维生素B1等，也可以直接到医院找中医调理一下，还要注意这种情况是否有一定的心理因素。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，23岁，男，神经紊乱，是检查确诊的呢，还是您自己认为是这样的呢？如果是前者，建议您在主治医生的指导下治疗；如果是后者，建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食规律，忌烟忌酒。
      
      以上是对“我是神经紊乱就是觉睡不好白天全身无力性功能不好饭吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！