总是便秘的话除了服用药物之外,在饮食方面也是要改善的,多吃一些可以润滑肠道的食物,比如说粗粮新鲜的蔬菜以及带皮的水果,每天早上起来空腹之后,喝一杯白开水是可以帮助排便的,有便意的时候要及时去厕所。
可以服用什么药物,水果,粗粮?
可以吃一些有利于通便的食物,比如说芹菜,韭菜,萝卜,苹果,香蕉,火龙果,葡萄等等。便秘关键是排便习惯和生活习惯
你好,便秘主要和平时生活不规范有关系,平时饮食要清淡一点,避免吃重口味食物,每天早上起来空腹多喝水,并定时排便,即使没有便意也蹲一会。另外,坚持多锻炼,大便困难可以用开塞露帮助缓解,不要频繁使用,问题不大。
你好!便秘应该从饮食上来调理,饮食要注意清淡易消化,多吃蔬菜水果,多喝水,可以早晨起空腹喝水对润肠通便有一定的作用,要养成按时排便的习惯。
以上是对“总是便秘,有的药不管用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
习惯性便秘,不能够长期依靠药物。平时要注意多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,多喝水,适当运动,以促进胃肠蠕动,并且要养成按时排便的习惯。如果通过以上方式不能够改善症状,可以口服促胃肠动力的药物,比如莫沙比利。
病情分析:
您好!便秘主要因为胃肠道蠕动过慢,和您平时的饮食生活习惯有很大的关系。
指导意见:
建议您,平时注意适当的运动,多饮水,多吃蔬菜及水果,可以每晚喝杯蜂蜜水,早上空腹喝杯淡盐水,养成每天早上定时排便的习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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