请问咖啡喝多了有害吗?

      你好，根据你的描述情况来看，这是高三、初三的同学普遍采取的方法。实事求是的讲这样的生活节奏是对身体有点影响，不过不要过于担忧，不要背上包袱，这样的情况不是常年这样，再就是你们年轻，身体一般能承受的住。抽时间参加运动，增加营养，保持乐观的情绪，竞争就是这样。预祝你取得理想成绩！
      

      你仔，根据你目前的情况，是高考的冲刺阶段，早上一杯咖啡，提神一天，精力充佩，保证听课的效果，睌上一杯咖啡，使晚上学习效率好，都是目前的正常需要，睡眠的时候与睡眠的质量无影响，对身体无伤害，另外平时要增加营养，供给机体的需要量。
      

      喝咖啡有好处也有坏处，咖啡中含有咖啡因，对血压，心脏，胃粘膜都有一定影响，它的利尿作用也会造成钙流失，多喝无益，每日不超过4杯，睡前不喝，对身体影响不大。
      
      以上是对“请问咖啡喝多了有害吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看了叙述分析，关于咖啡是目前被人类使用最久却又误解最多的饮料，渴咖啡咖啡因对人体并没有健康的危害。并且含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。但过量易引起神经敏感，尤其长期饮用易引起入睡困难。建议迊接完高考就不要喝了。祝您金榜题名，考上理想的学府。
      

      病情分析：
      你是即将面临高考的学生，晚上安慰学习非常辛苦，为了提神醒脑多次引用咖啡，但是又担心过量咖啡对身体伤害大。
      指导意见：
      咖啡可以提神醒脑，但是过量咖啡因可能会有导致钙质流失，对身体不利。所以建议你处理好学习时间与学习效率的关系。尤其是在最后的收尾冲刺阶段，身体健康最重要，你尽量早点睡，保证充足睡眠，提高学习效率，以此提高学习效果。