经常熬夜男人需要补点什么？

      你好，熬夜容易引起身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，隔一个月要需要上一个月的夜班。经常熬夜，对身体有影响的。主要是对植物神经功能的影响。一般吃的东西不需要补。最好不要熬夜。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。尽量保持心情舒畅，不要有思想压力。尽量做到晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      

      病情分析：
      您好，经常熬夜的话，容易对肝脏造成一定的损伤，所以说一定要注意休息，白天的时候一定要注意保持充足的睡眠。
      指导意见：
      平时可以多吃些养肝护肝的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吸烟饮酒，避免辛辣刺激。一般正常饮食就可以了，关键是注意休息。
      
      以上是对“经常熬夜男人需要补点什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！