产后腰疼的厉害怎么办

      你好！根据你的病情描述，腰间盘突出可以先保守治疗。佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲。避免久坐，避免吃辛辣刺激食物。必要时牵引按摩。注意保暖，避免着凉！祝你早日康复！

      病情分析：
      这种产后的疼痛关节的不舒服是比较常见的，比较多见的。可能是和怀孕过程中的激素变化有关系，以及长时间孩子的重力导致的。
      指导意见：
      现在有专门做产后康复，盆底康复，颈肩腰腿痛，康复的地方可以去看一下。可以按摩正骨手法，还可以针灸针刀浮针等等，超声波理疗康复也是有帮助的，办法很多，坚持一段时间，效果不错。平时注意身体保养，不要长时间一个姿势，有时间的话多起来走一走活动活动。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰麻后加上劳累导致的腰肌劳损引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，也不要弯腰工作时间太长，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，效果很好。
      以上是对“产后腰疼的厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！