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身高体重不达标希望吃胖一点

男 | 17岁 2019-04-18 19:52:49 8人回复 来自

健康咨询描述: 身高165体重85我已经马上十八了,可是还是瘦瘦小小的一个,在同龄人面前很自卑

医生回复区

孔春建
孔春建 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 前列腺炎,男性不育,痔疮,前列腺增生,膀胱癌,肾结 帮助网友:2146
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2019-04-18 20:01:08 我要投诉

      你这种情况没有必要过于追求吃胖,胖了对身体不好的,还不如瘦比较健康。这个情况可以考虑适当的多吃一些含蛋白的食物,多吃牛羊肉之类的。平时多注意一下体育锻炼,多锻炼一下,增强身体的肌肉,这样体重自然会就会增加。
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-04-18 19:59:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高体重不达标,身高165,体重85,体重明显偏轻,建议增加营养,加强体育锻炼。
      指导意见:
      人的体质不同,高矮胖瘦也有个体差异,和遗传也有直接关系,生长发育也有快有慢,建议,增加营养,多吃高热量高蛋白的食物,多吃水果蔬菜,多吃甜食,每天适当锻炼身体,可以打打篮球,增强体质,适当补充钙剂,促进个子长高,保持心情舒畅,心情好,食欲会有所增加,按时作息,不要熬夜。
      

梁敏
梁敏 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 头痛头晕、颈椎病、腰腿痛、糖尿病高血压、发热、咳嗽 帮助网友:1488
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2019-04-18 20:00:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的身高,体重有些偏瘦。身高不高,不可怕,如果体质显得很瘦弱,就不显得健康。只要把身体练强壮了,一样显得很帅。
      指导意见:
      身体瘦弱,多因脾胃功能低下,气血不足所致。建议你到中医科整治用中药调理一下脾胃,然后,是饮食当中,多吃含蛋白质丰富的红肉类,鱼肉等。然后上健身房制定一套健身计划。
      
      以上是对“身高体重不达标希望吃胖一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-04-18 20:01:36 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你17岁,身高165cm,体重85斤,在同龄人前还是瘦瘦小小的。
      指导意见:
      给你的建议是,每个人的身高和体型和遗传基因以及家族有很大的关系,同时后天也有一的关系,平时需要增加营养,饮食结构要合理,粗细搭配,荤素搭配,多运动锻炼,保证足够的睡眠,在睡眠中可以分泌生长激素。
      

王艳
王艳 本溪市红十字会医院   主管护师 擅长: 外感发热,黄疸,小儿湿疹,腹泻 帮助网友:1415
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2019-04-18 20:04:04 我要投诉

      病情分析:
      没有吃不胖的,只是吃的不够多,晚上睡前1小时内吃东西,很快就胖了。
      指导意见:
      坚持锻炼并且吃一些高热量的东西,生活习惯好,身体健康,没必要刻意去改变,有些人年轻时就是不容易胖,等25岁之后就容易发福了。
      

潘杰
潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 擅长: 发热,高血压,冠心病,头疼,头晕,咳嗽,失眠,腹疼 帮助网友:3528
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2019-04-18 20:05:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你的身高是165厘米,体重只有85斤是吗?
      指导意见:
      人的胖瘦有很多因素,与遗传有关,与饮食习惯,压力大有关等,因你的年龄还小不要紧张,可以通过加强营养,多吃高热量的食物,还要多运动,每天坚持跑跑步,打球都可以。
      

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2019-04-18 20:07:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述想吃胖点的问题
      指导意见:
      你好,建议你到正规医院检查有无胃肠道,甲亢等疾病,排除疾病后平时生活规律,营养饮食,多吃面食,三餐规律,不要挑食,适当运动,保证充足的睡眠,健康就好。
      
      以上是对“身高体重不达标希望吃胖一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

余彩红
余彩红 浦江县人民医院   主管护师 擅长: 内科护理,心血管护理,营养学 帮助网友:524
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2019-04-18 20:31:54 我要投诉

      病情分析:
      从体重上看是比较瘦小,身高体重跟遗传有一定的关系,不知平时的营养和运动怎样
      指导意见:
      建议不要偏食,多食营养丰富食物,如鱼、肉、虾、蛋和新鲜蔬菜及水果,坚持体育锻炼,每天跳绳1000个,引体向上50个,尽量保证充足睡眠时间,保持良好的心情很重要
      

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