你好,根据你的描述考虑有可能是心理因素导致的吧,如果排除是心理因素的话,可以去医院检查一下眼睛看看有没有器质性的病变?如果是心理因素导致的,你需要自己看一下心理医生
就目前症状来看,通常是由于缺乏自信,再加上本身内性格内向等,引起目前的症状,缓解方法,平时要把心态放平,而且多参加户外有氧运动,比如打篮球,跑步等,缓解压力,要多学习,多和人交流,增强自己的自信心,实在症状厉害的话,可以选择正规医院心理的科,进行心理疏导。
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