健康咨询描述: 原来指甲就有几个有竖纹,近半年发现十指都有了,而且大拇指指甲常从裂纹处断裂
指导意见:
您好,您这种情况下主要是气血不足引起来的,比如经常性的熬夜睡眠不足营养跟不上建议你从现在开始每天吃上两个鸡蛋喝上两盒奶再吃一些牛肉羊肉这些补肾益气类的食物,也可以吃一些六味地黄丸来调理一段时间,并且保持充足睡眠。
指甲竖纹有可能跟经常失眠,大脑长期处于疲劳状态,指甲缺乏微量元素等有关,加强营养均衡饮食,保证充足睡眠,可以查一下微量元素,多吃蔬菜水果和含钙量高的食品。
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