最近有熬夜，长期坐着的工作条件

      你好，你的情况属于熬夜引起的脾虚，身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸和头疼宁胶囊调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！
      

      经常熬夜，长时间坐着，出现头疼，脑袋胀，考虑与休息不好有一定关系，也要警惕颈椎病。平时避免长时间低头，尤其是长时间低头看手机或看电脑，颈部不要长时间一个姿势，睡眠的时候也不要枕太高的枕头，颈部可以间歇的活动。要尽量调整睡眠，注意休息，可以自我调整一下。先不用吃药。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的信息，您的头疼脑胀考虑长期紧张伏头工作引起！我们长期伏头紧张，并且熬夜工作容易引起颈部肌肉僵硬，压迫局部血管神经诱发紧张型头痛，长期坐姿固定容易引起人体血液流动慢，导致脑供血不足！
      指导意见：
      建议您暂停工作，适当休息，活动身体，促进血液运转，同时避免饮酒，增加血液粘稠度导致血液流动慢出现脑供血不足！如果头痛剧烈，可适当服用止痛药物缓解如布洛芬缓释胶囊！
      
      以上是对“最近有熬夜，长期坐着的工作条件”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，有熬夜，长期坐着工作，突然出现头痛，脑涨等症状，还是需要排除一下是不是由于颈椎病引起的相关症状的
      指导意见：
      建议您这种情况最好还是能去神经内科就诊，是需要做个颈椎CT检查来帮助诊断一下的