这种情况是由于运动过多导致的关节劳损。建议休息,减少负重活动,可以尝试热敷,按摩理疗方法,促进血液循环,佩戴护膝保护关节,如果长时间不舒服,就需要去医院进一步就诊。
你好像这种情况需要考虑肌肉拉伤后引起的症状,需要加强热敷,针灸,理疗,改善症状的,暂时要避免再进行剧烈运动,症状缓解后再进行跑步,平时注意保暖,防止受凉。
怎么确定是肌肉拉伤还是软组织发炎呢?我按压没有痛感,只有单腿受力时会有疼痛。
无论是拉伤还是发炎,都是一种无菌性的炎症,都需要物理治疗。所以你不用纠结。
贴膏药成不成的
可以贴活血化瘀止疼的膏药。或者有专门的红外线理疗膏药。
病情分析:
大腿后侧肌肉跑步后疼痛,一般考虑是肌肉拉伤引起的。需要好好休息几天。
指导意见:
肌肉拉伤后,主要是注意多休息,不要过度运动。可以使用治疗肌肉拉伤的药物。可以通过针灸按摩治疗。
以上是对“大腿后侧肌肉疼,靠近膝盖的位置”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我们两周之后就有院校组织的体能毕业考核,涉及到5000米跑还有障碍训练,两周时间能否恢复?我用弹力绷带绑住,吃止疼药参加考试能不能行得通
建议多休息,不要过度运动。可以使用活血止痛的药物治疗。
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