健康咨询描述: 你好,我性格比较内向,从小就喜欢动脑,几年前好像有点神经衰弱到现在每天都胡思乱想,请问现在我是不是已经用脑过度了?
神经衰弱是属于一种心理的疾病,也是一类精神容易兴奋,并且有情绪烦恼,建议要及时的去做一个详细的检查,诊断明确后来进行治疗,平时不要给自己太大的压力,要学会放松心情,经常的锻炼身体,。
你好,这种情况大多是性格内向的人容易出现,因为不和别人交流,自己胡思乱想,内心的压力无法释放,轻的出现头晕,神经衰弱,严重的出现抑郁症,建议多出去走走,多和别人交流,或跑跑步,打打羽毛球,另外要注意少熬夜,保证睡眠充足,好吧
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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