说话演讲脑子不清醒，说了上句不知道下句要说啥

      说明还是不够自信，没有底气不足，不够熟练，需要加强锻炼，在大众面前说话交流，或者是参加团体培训机构训练，需要经常历练历练，所以需要熟悉稿子。
      

      你好，根据你描述的话，你是过度紧张所引起的，上台演讲的话，很多人都会紧张的。但是越紧张越不会正常发挥，就会引起大脑空白。你可以长吸一口气或者是让自己放松一下心情。不要太在乎别人的想法和看法，让自己好好发挥。
      

      病情分析：
      你能够上台演讲，并且能够发现自己的缺点，这其实也是一个大的进步。
      指导意见：
      任何人都有怯场的这种心理，所以你不要为此而焦虑。建议你把讲稿彻底的掌握好它。可以自己在家里没人的时候练习几遍。只要脑子里有东西，那么就能够讲的出来。
      
      以上是对“说话演讲脑子不清醒，说了上句不知道下句要说啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！