健康咨询描述: 肾虚头晕,下周要考试,现在做题也做不下去,感觉智商突然下降,脑袋胀胀的,请问怎么缓解,怎么治疗
你好,肾虚是一种中医说法,那么您有上述的症状考虑可能和生活不规律,睡眠不足,压力过大,精神紧张的因素有关系,建议首先要调整生活习惯,保证充足的睡眠,可以合理搭配饮食营养,适当户外活动,目前可以测量一下血压、血糖。
病情分析:
这种情况可能是精神紧张,压力过大,或者是,长期手淫导致的肾虚的表现,关键是要放松心情。
指导意见:
多吃一些养肾的食物,可以口服点六味地黄丸或者是汇仁肾宝,关键是要避免熬夜,多吃点钙铁锌丰富的食物。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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