健康咨询描述: 我的腿不是直的,很弯,然后还是个X型腿,感觉影响美观,可以采用什么办法纠正过来呢,请推荐那种简单有效的方法,谢谢
纠正的方法要根据你的实际情况来决定,一般来说年龄比较小的情况下纠正起来,是比较好的,但是成年以后因为骨骼已经定型了是不好纠正的可以借助一些外在的器械来辅助纠正。
一般是18岁左右的情况来讲,腿型不好,一般就是很难去纠正了多数已经骨头长成了一个成形的状态,如果非得需要去纠正这种情况,只能居于外科手术治疗,而这种治疗的效果,有些情况下,也是,等等不一的。
你好,X形腿的矫治练习,包括压膝运动和捆腿运动;还可以穿鞋底内侧垫厚一些的鞋,走“猫步”或盘膝坐20~30分钟并交替双腿,天天1~2次。同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形。
以上是对“腿型不好可以纠正过来吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况,x型腿,非手术疗法有一些,但需长期不懈的坚持,可以尝试:1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20~30分钟并交替双腿,每天1~2次。同时按摩腿内侧肌肉,增加肌张力以矫正畸形。畸形严重的建议到骨科门诊就诊,必要时行手术治疗。
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