皮肤暗黄，有黑眼圈，湿气重，怎么改善？

女 | 15岁 2019-04-20 23:14:57 2人回复来自

健康咨询描述：天生有黑眼圈，从小就有，特别严重，皮肤也一直被人说暗暗黄黄的，很没有精神气，湿气从小一直被医生说很重，请问如何改善？

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2019-04-21 05:50:47 我要投诉

你好，15岁正处于青春发育期的年龄，一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，适当活动和锻炼身体，不放心的话可以去找中医辨证调理一下体质。

杨梅兰武威市第二人民医院主管护师擅长: 普外科疾病，肝胆外科，胃肠道疾病，阑尾炎，甲状腺疾帮助网友：14350称赞：1

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2019-04-20 23:17:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是饮食起居不规律及熬夜造成的。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不熬夜，多参加体育锻炼，增强身体抵抗力，保持充足的睡眠。