脸色暗黄，黑眼圈，眼袋

      你好，可能是因为平时压力太大，睡眠紊乱，用眼过多运动少等引起的身体平衡失调，建议，饮食均衡，规律多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如，蛋，牛奶，鱼等，同时注意休息，保持心情愉悦，多运动，比如打羽毛球，乒乓球等，不要用眼过度，特别是手机，电脑等，一定要控制，穿合适的鞋袜。
      

      病情分析：
      您好，您的气色不好，有黑眼圈，眼袋可能是熬夜睡眠不足导致的，要注意休息，避免过度疲劳劳，
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性食物，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，腰部可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
      
      以上是对“脸色暗黄，黑眼圈，眼袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！