射不出精子少精怎么办怎么办2

      您好，根据您叙述的这种情况考虑不排除过度手淫导致的肾虚的可能。建议您首先要戒掉手淫不良习惯，节制性生活，转移注意力，把精力放在工作学习中去，多做些户外活动，多参加体育锻炼增强体质。生活规律，避免熬夜劳累。平时多吃些补肾固精食物韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品。也可通过中医药进行调理。
      

      病情分析：
      手淫的频繁了，就是会出现精液减少的情况的，这是需要注意休息
      指导意见：
      你好，你这自己注意适当的活动锻炼身体，避免频繁的手淫的，注意禁欲一个月的，可以吃点生精片的。