你好,根据你的描述,考虑是受凉感冒了,建议要测量一下体温,可服用莲花清瘟颗粒,若体温在38.5以上,还需要服用退热药物治疗,注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油腻油炸食物,注意防寒保暖,一般感冒在一周左右慢慢会恢复的。
根据你描述的情况看,你这种情况有可能是发烧了,所以,最好能够试个体温看一下。你也可以去医院,做个血常规的检查,注意多喝水。听听催眠的轻音乐。是自己放松。有可能休息睡眠好了以后。慢慢会好的。
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