通过你的描述,知道了你的困惑,出现这些症状,需要到医院口腔科进行牙齿洁治,清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑,用舌苔刮除器,清除舌头表面厚腻的舌苔,做好口腔卫生护理,坚持早晚刷牙,每次刷牙三分钟,保证将牙齿表面清洁干净,同时用康复新液,五毫升,含漱,每天3到6次,每次3到5分钟,少吃刺激性辛辣的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果就会明显的改善这些症状的。
病情分析:
哺乳期由于饮食的特殊性以及运动少研究了这些问题。口臭多是由于口腔卫生不佳造成的。
指导意见:
哺乳期饮食过于精细,口腔里牙齿自洁作用差,导致牙齿清洁度下降,建议有时间去洗洗牙就好了。日常饮食粗细搭配,好好刷牙。
便秘适当增加粗纤维食物就可以了。
和湿气重没有关系吗?
湿气是中医说法。其实也就是你饮食的问题。调理一下就好。别吃的太单一,
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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