哺乳期气血虚湿气重。

      如果哺乳期气血虚湿气重的话，那最好去中医科把脉中草药调理一下。这样的话才能调整过来的。平时要适当锻炼身体作息规律，营养均衡一些，单纯能喝这些粥的话。作用不是很大。
      

      建议你还是说如果身体状况比较好的话，建议你还是通过用一些养生的，一些饮食上去给他做一下这方面的一个消肿，完全是可以的，所以说这个您最好还是说要看一看你本身那个身体状况
      

      哺乳期奶水少需要营养丰富的食物摄入才会产奶增多，比如需要吃肉类食物，鱼肉，鸡蛋，猪蹄，多喝小米汤。而且有愉快的情绪，充足的睡眠，这样才能提高泌乳的增加，也需要孩子经常的吸吮奶汁，每次喂过奶后都需要补充一定的水分
      
      以上是对“哺乳期气血虚湿气重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！