湿气重该怎么办求助医生帮帮我

      指导意见：
      湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
      

      你好，根据你的问题，脾虚湿气重，首先注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻，辛辣刺激食物，注意下身保暖，避免着凉，可以吃健脾丸和参苓白术散，经常喝红豆薏米水。
      

      病情分析：
      大便黏稠，舌头两侧锯齿状的情况下，按照中医来讲。大部分都是湿的症状。
      指导意见：
      建议你到中医科去看一下，让中医大夫进行辨证施治。平时也可以根据，中医大夫的医嘱，进行祛湿的食疗也可以的。
      以上是对“湿气重该怎么办求助医生帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，是脾虚来的，没有太好的办法,建议你先吃点补脾益肠丸，然后在饮食上调理一下，吃几天山药。
      指导意见：
      你好根据你的描述，是脾虚来的，没有太好的办法，建议你先吃两合补脾益肠丸，然后在饮食上调理一下，吃2天山药，平时注意少吃辛辣的食物，多运动。

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是胃肠功能紊乱，消化不良引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服双歧杆菌，人参健脾丸，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多到户外活动
      

      病情分析：
      你现在叙述的情况考虑为体虚湿盛。小肚子胖，舌边有齿痕。大便粘稠粘马桶。
      指导意见：
      建议你最好。到当地的医院让中医师看一下把把脉。明确诊断以后让中医师，制定一个治疗方子调理一下。平常要注意饮食卫生，清淡饮食，不吃甜食，不吃油腻性食物，不吃辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果。适当的运动，控制体重。仅供参考。