可以不做手术直接吃7DAYSLOST吗

      所有减肥保健品都不安全，不建议应用，更不建议突击式减肥，减重过快或过度节食非常有害，毕竟减肥是为了健康，有损健康的减肥方式都不可取。减肥需要长期坚持健康的饮食和生活方式，就是需要限制高脂食物和肉类，如油炸食品肥肉零食等都要限制进食，多吃青菜等含热量少的食物，炒菜少放油不喝菜汤，粮食类食物定量进食每天四两左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉一个鸡蛋，小量进食水果，再配合适当运动，每月减重大约2kg就行，长期坚持。这样基本是均衡营养，而且热量不多。
      

      你好，针对你的症状描述，如果想减肥一定要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行户外运动，长期坚持下去既有利于健康，也可以使你的体型和体重维持在均衡的状态，千万不可以节食和乱用减肥产品达到目的，否则会对身体健康造成一定的负面影响的
      

      你好，减肥最好的办法就是提倡绿色减肥，节食加运动，必须坚持，不要太着急，如果瘦的太快，皮肤松弛，容易出现很多的皱纹.另外如果减的太快，也不利于心脏和肾脏功能的恢复的，建议您长期坚持，一定会有好的效果的，
      
      以上是对“可以不做手术直接吃7DAYSLOST吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！产后8个月，如果宝宝哺乳，不建议节食，只能适当增加运动，如果不进行哺乳了，是可以正常减肥的，可以采取控制饮食和适量有氧的运动进行减肥。不建议使用减肥药物。