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引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如产后抑郁症。另一方面也与个性有关。严重者需要在医生指导下药物治疗
除了吃药，控制情绪还有别的方法吗？
多参与户外活动，能够转移注意力，有效缓解焦虑情绪
我应该不属于焦虑，多梦比较严重
需要调整心态，严重者可以药物治疗
调整什么心态呢？我觉得还好啊，有吃有喝还有人帮忙带孩子
建议养成良好睡眠习惯
好的，谢谢，听朋友说换房间寝居，用乳胶床垫可以有用，请问可以吗？
没有必然联系
病情分析：
您好！多梦睡眠不好多是神经衰弱引起的。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。
指导意见：
建议：你睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），并注意改善睡眠环境等，精神放轻松。白天最好不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一些。
不太想吃药，有朋友说换房间或者寝具，泡个热水澡，有效果医生怎么看
寝具对睡眠确实有不同程度的帮助。瞌睡主要是由一种名为γ氨基丁酸GABA的脑化学物质通过脑组织活动的节律调节，中和谷氨酸盐的兴奋作用而使脑组织的活性下降产生的。热水澡和温泉洗浴都可以加强这种物质的释放，这都是可以的。
好的，谢谢，听朋友说换房间寝居，用乳胶床垫可以有用，请问可以吗？
可以的，你用一下，看效果如何。
病情分析：
像你这个情况有可能是神经衰弱，建议在医生的指导下吃点七叶神安丸等。
指导意见：
期间要注意休息，避免熬夜，饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物，适当运动，增强体质，如散步，做体操，打太极拳，游泳等。
以上是对“生完孩子后容易多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有那么多时间去做这些，还要上班，下班带孩子
那平时也要多注意身体保养的，不然很容易出现身体内分泌的紊乱。
朋友说用乳胶枕可以缓解，医生觉得怎么样
这个乳胶枕有缓解颈椎、腰椎的作用，但对失眠，多梦不会有太大的帮助。
病情分析：
你好。生完孩子后做梦多，没有精神的状况考虑由于疲劳，考虑的事情多，初为人母的不适应等因素有关系。可以进行自我的调整。
指导意见：
建议多与家人沟通，取得他们的支持和帮助。尽可能的多休息。适度运动。保证充足的睡眠时间，合理膳食，均衡营养。逐步适应孩子妈妈这种角色。
睡眠时间是有，但是经常失眠和多梦
规律一下做息时间，睡不着的时候不要太在意，可以做点家务，看看书，累了自信就睡着了！
好的，谢谢，听朋友说换房间寝居，用乳胶床垫可以有用，请问可以吗？
只要自己感觉舒服，心情好就可以的。
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