请问性格内向可以改变吗

女 | 31岁悬赏2个健康币 2019-04-21 13:39:51 1人回复来自湖州市

健康咨询描述：性格内向，自尊心强，不善与人沟通，怕说错话，很想改变，很在意别人的看法，自身条件不差，但就是自卑，这与性格有关系吗

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2022-11-09 11:30:57 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，存在有社交恐怖的倾向。不敢与人沟通，见到生人就紧张等等。这方面通过训练可以改变，首先给自己设立一个小目标，比如，主动和一个熟人说话，达到目标后不断的鼓励自己。然后再试着和陌生人说话，就这样不断的历练，这需要一个过程。

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