脾肾阳虚，精神萎靡。
健康咨询描述： 精神状态不好，易疲劳，注意力不集中，听别人说是肾阳虚。请你帮我看看。谢谢！
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医生回复区
从你这个舌苔来看，舌苔比较厚，舌边上有齿痕，说明是有脾肾虚，肾阳虚，还会出现腰酸，肾阳虚的下降，手脚怕冷的，你平时有没有性欲下降，腰酸的情况?
性生活质量不好，要也酸
那你这个要考虑是有肾阳虚，每次性生多长时间?
三五分钟，怎么办呢？
可以吃点温补肾阳的药物调理。
具体是要些什么药呢
你这个有多长时间了?
快两年了，不过精神一直都不是很好。
你可以吃点复方玄驹胶囊。
病情分析：
你好，根据您所描述的症状以及舌苔来看，主要是脾肾阳虚所导致的症状多长时间了？
指导意见：
这种症状建议您根据您的舌苔以及主要症状服用中药汤剂来调理一下，效果会非常好的，另外您平时大便正常吗？
大便还好，就是很容易犯困
您的症状主要是因为脾肾阳虚，伴有这个湿气较盛所引起的犯困，中药对于您的症状是最好的
哦，选什么中成药好呢？
建议您服用金贵肾气丸来治疗，效果会不错的，但是需要长期服
右归丸会不会好点，还有性生活质量也不是很好，那脾虚吃什么呢？
右归丸也可以，但是金贵肾气丸效果更好些，脾虚可以吃参苓白术丸配合着吃效果不错
病情分析：
你好，光从这个看不太出来啊，你每天吃饭和睡眠是么样的？要保证充足的睡眠和一日三餐正常的进食啊
指导意见：
然后有空就多参加体育锻炼，现在老年人都很注意健身，相反的年轻人则多半宅在家里的，所以你养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，加上你还年轻，应该不会虚的，当然这一切也得建立在你没有疾病的情况下，所以你如果总是没有精神那还是去医院做一个体检啊，看你的肝肾功能、血糖血脂血压等这些基本的东西是不是正常的啊，谢谢
以上是对“脾肾阳虚，精神萎靡。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天都晚上加班到十点多，基本都要十二点后才能睡
你好，只要你下班之后还是能够正常的准时入睡，那也没事啊，什么工作那么辛苦呢？其实工作重要，但是身体也更重要的，提高单位时间效率啊，估计你长期的没有得到充分休息也是主要原因之一，但是这个吃药也解决不了你的根本问题，还是在于自己的调理的，谢谢
好的，谢谢
你好，不客气，只是祝你早日康复啊，谢谢
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