小腹偏右边平躺摸到大块硬硬的

      你好！多和饮食不规律有关，一定有按时吃饭，细嚼慢咽，平时多喝水多喝蜂蜜水可以润肠通便，多服用些富含纤维素的食物，例如苹果，香蕉，芹菜等，一定要放松心情，缓解压力，养成按时排便的习惯，即便是排不出来，也要去厕所排便，每天坚持在同一时间，慢慢习惯养成习惯有利于排便。
      

      您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘。必要时肠镜检查
      

      病情分析：
      考虑是由于便秘排便困难所导致的。小腹右侧有硬块，考虑是肠道内粪块。
      指导意见：
      需要多吃一些汤之类的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的多运动，保持排便的通畅。
      
      以上是对“小腹偏右边平躺摸到大块硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述看考虑你说的硬块可能与便秘有关。近期可以每天规律使用开塞露纳肛刺激排便改善便秘的情况。
      指导意见：
      平时注意避免使用刺激性泻药治疗便秘，这样只会进一步加重便秘。平时养成每天清晨无论有无便意均去厕所排便的习惯。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，上厕所很困难考虑你是便秘。
      指导意见：
      建议你便秘可以吃点麻仁丸及外用开塞露，并且要多吃青菜水果，如火龙果，苹果等，多吃富含膳食纤维教多的食物，早上空腹先喝一杯水，有便意就要去排便，养成定时排便的习惯，少吃生冷辛辣刺激油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的症状，可能是由于长期便秘，身体里存在宿便，而引发的症状。
      指导意见：
      你好，首先应该调理自己的饮食结构，多吃富含粗纤维的食物，如白菜，芹菜，韭菜等。也可以服用一些润肠通便的药物。仅供参考
      

      病情分析：
      便秘是一种常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”
      指导意见：
      想要改善便秘状况，迅速排便，就要结合现代科技，调节肠道菌群平衡，增强肠道蠕动性能。根据药食同源原理，从果蔬中萃取的纯天然活性物质具有低热能值，只能被肠道益生菌吸收利用，而且对肠道中的有益菌群如双歧杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，对便秘的调理有着非常健康且快速的效果。
      
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