说话和唱歌都像掐住喉咙说话一样

      你好，早产儿的内脏器官生长发育不成熟，声音小不能拉长是肺脏发育不健全导致的肺活量低，建议去正规三甲医院就诊，在医生指导下做相关的检查，根据检查结果，在制定合理的治疗方案，注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      你好，发声时收小腹。腹部肌肉紧张内收，使腹肌与横隔肌形成对抗，产生强劲的歌唱需要的气息。放松舌平面，与口盖的距离适当拉开，鼻咽腔向上拎，使声音从舌平面往后脑拎，靠吸气状态的力量顺势把声音拎上去，始终拎着唱。吸气状态的发声机制既可以解决喉部挤卡、喉头上提的问题，同时也能减轻喉外肌对身体的挤压，是一种值得推广的好的训练方法。
      

      病情分析：
      你好，跑步是最简单也最方便的锻炼项目，不受天气影响，寒暑假都能进行。对增强肺活量来说，变速跑的作用最大。
      指导意见：
      要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。
      
      以上是对“说话和唱歌都像掐住喉咙说话一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！