胆子非常小，不管哪方便都一样
健康咨询描述： 晚上特别害怕一个人独处，特别是一个人在家的时候，总是喜欢胡思乱想，一闭上眼睛睡觉心里就害怕，从到大都是这样的
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从以上情况开始分析，表现为胆小紧张害怕一个人独处，个人分析需要考虑可能是特定的恐惧障碍可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受进一步心理测评等常规检查
这个是不是要去大医院才有看的
一般精神专科医院都可以
这不是胆子小的过，而是由于你的心灵深处有一种恐惧的阴影，需要合理的调节一下，可以多与别人沟通和交流一下，把你害怕的理由说出来，慢慢就会好起来，可以喝安神补脑液和谷维素来调理
但是不单单是害怕一个人睡觉，就连学开摩托车都会害怕，不敢开
主要是自己心态的问题
这个应该怎么去克服呢
只有自己努力去克服一下了，在别人的帮助下
你好，你的情况可能是内在有些恐惧情绪，跟你的成长经历有关系的，建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，或者去快问平台免费提问，跟咨询师互动，可以更好的帮到你
以上是对“胆子非常小，不管哪方便都一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
快问平台是现在用的这个快速问医生吗？我就是一般晚上睡觉的时候就害怕，觉得好像有鬼什么的，开灯睡都会害怕
是的，就是这个平台，可以选择咨询师进行咨询
那像我现在这种情况应该怎样去克服呢
恐惧情绪是来保护我们免于一些伤害的，它是我们的哨兵，所以，先接受自己的恐惧，接受了就可以了，不需要克服
怎么样才能去接受呢
当这样的情绪来临时，跟它在一起，不要抵抗，不要反感，感恩它给你带来的提醒，就是接受了
你现在这种情况如果不是性格问题，就是与你的家庭气氛有关，你应该是比较自卑，没有安全感，建议你调整心态，增强自信，平时多与他人交流沟通，多学习，提升自己的个人魅力。
你好，但凡事总因果相关，根据你的描述，应该首先找到造成恐惧的原因？有些治标，有些需要治本。提供以下几点参考，1.转移注意力，2.精神疗法，我们的恐惧，终究是源于我们安全感的缺乏，如何培养增强安全感才是最为核心的事。3.直面恐惧.这是一种非常时期的非常手段，可能不适用那些心灵极端脆弱的人，但也不是完全没有效果。
请问培养增强安全感应该怎么去做
时刻关注自己，学会察觉自己的情绪，当不好的情绪出现的时候，我们要及时发现，然后去调整，治愈。不要放任那种情绪泛滥，否则就会很容易导致你感到不安，从而出现没有安全感。学会关心自己，要明白安全感是要靠自己给予的。学会认可自己，学着自己去评价自己，然后从心底认可自己的存在价值。
您好，看了叙述分析，这个年龄段还不能独处，考虑可能是小的时候受到某些方面的刺激，导致出现这种症状。建议要进行自我的心理调理，有意识的锻炼自己，不仿独处一下，感受下反应，反复练习慢慢地就会改善的。必要时到心理科进行一下心理方面的检查，来明确一下具体的原因。祝开心！
白天倒是不怕，就是晚上一个人在家就很害怕，就是怕有鬼神那些，睡觉开着灯都是怕，然后像开摩托车也是，总是胆子小，不敢开
这就是自己吓自己，主要原因是缺乏安全感引起。
有什么办法可以治好吗
主要是自己加强锻炼，适应了就会好了。
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你好，根据你讲述的情况，可能是自己从小受家庭环境和学习压力，自己缺乏自信心和安全感，建议平时应该多户外参加集体活动，多和家人朋友进行沟通交流，学会自己调整自己心态，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活，也可以到医院咨询心理专家进行治疗，
以上是对“胆子非常小，不管哪方便都一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，胆子小紧张害怕一个人独处，可能是自己从小成长经历有关系，需要自己调整自己心态，多户外参加集体运动，把自己心里压力发泄出来，有自信心和决定信心，勇敢去面对现实生活问题，
病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于思虑过多，糊思乱想或以强化问题所造成的，另外也可能是由于您胆小紧张，焦虑或者是曾经受到事物刺激造成的害怕的情况！
指导意见：
建议您最好调整一下情绪状态，不要强化问题，胡思乱想，出现不良的情绪，紧张焦虑时，做做深呼吸，放松训练，想一些其他高兴积极的事情，打开电视，听音乐等，都有利于状态的改善，另外，建议您尽量避免独处，多与人交流沟通，放松身心，调整一下看看效果
平时在外面跟其他人交流没什么问题，白天也还好，就是一到晚上就害怕，感觉好像有鬼一样，开着灯睡觉都会害怕
世界上是没有鬼的，建议您科学理智的看待问题，平时可以多转移注意力，另外多与人交流沟通，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，也可以身边放一个娃娃，或者是打开电视，调整一下
看着布娃娃心里感觉更害怕，而且一有什么动静都会被吓一跳
那建议您可以听听音乐，收音机，或者是在电视的声音当中入睡
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