关于精神方面的问题，比较害怕

      你好，根据你的描述，人是有思想的高级动物，难免会受到周围的人和事物的影响，偶然有这样或那样的想法是很正常的。建议你放松心情，不必过度紧张，有事不闷在心理，多跟身边的朋友及同学沟通交流，释放内心的压力，日常多听听音乐，舒缓情绪，要有知足常乐的心态，采取顺应自然的态度，积极锻炼身体，提高免疫力。
      

      主要证明自己不相信自己，对自己没有足够的自信心，你要调整好自己，放下自己的自卑心理，好好努力学习和工作，适当的调节一下自己的心态，遇到什么事情不要激动紧张，可以喝舍曲林调理一下

      女，21岁，正是青春期的精力充沛时期，有很多的好奇心，一瞬而过是正常的，想象力丰富多彩，但是要以正能量占优势，也可以实践，增加人生的成功机会，要以正能消灭负能，在前进中而断的克服困难，达到人生成功的目标。
      
      以上是对“关于精神方面的问题，比较害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看您的描述，有时候明明知道答案还是控制不住的去想，这说明对自己有一些不自信，不管平时做什么都要相信自己的判断，相信自己的实力。平时要多看自己的优点，多看身边的美好，多给自己一些积极向上的正能量。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑为焦虑情绪所导致的，与你的性格因素、精神压力过大、周围环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。多想事物积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，不要过于自我压抑。一旦有不好的想法出现，或思虑过多，可以马上做些其他的事情来转移注意力。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。