左腰没有碰着过就无缘无故的痛痛

      你好！根据您的描述，多因腰部保持一种姿势或受凉引起腰部酸痛，应属于腰肌劳损的症状，加强腰部肌肉力量。并注意腰部的保暖，可以进行局部的热敷，慢慢会康复的。
      

      你好，目前您左侧腰背部疼痛，跑步时明显，考虑与腰背部肌肉劳损有关，主要与平时不正确的坐立姿势有关，可以局部活血止痛膏药外敷，疼痛不明显的时候做仰卧起坐，小燕飞等动作。
      

      病情分析：
      没有外伤的疼痛，而且活动后加重，与体位有关多考虑肌肉的问题。
      指导意见：
      局部可以热敷，防止肌肉拉伤，适当锻炼增强体质，疼痛严重可以口服活血止疼类药物。
      
      以上是对“左腰没有碰着过就无缘无故的痛痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在所有的腰背痛中，有5%~10%左右归属到强直性脊柱炎；而这10%的腰背痛是有炎性特点的。所谓炎性特点，就是：1.隐匿起病；2.夜间疼痛为主，甚至会痛醒；3.活动后改善；4.休息时加重；5.病人往往是45岁以下。符合这5个条件中4条，我们就把它归属为炎性腰背痛。如果出现关节疼痛的现象，要去正规医院进行检查，几种脊柱关节病如不及时治疗控制病情，也可发展成典型的强直性脊柱炎。因此，建议患者应去正规医院或专科医院检查，以便积极采取治疗