湿气重是不是给体质胖有关怎么调理

      湿气重也跟体质肥胖有关，平时可以养成良好的饮食和运动习惯，建议餐前先喝稀饭，多食青菜，8成饱，吃饭宜细嚼慢咽，平时多运动，循序渐进，每天至少半个小时。

      指导意见：
      考虑是出现了脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，而如果出现脾虚，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，可以配合使用中药调理下，可以配合使用参苓健脾胃颗粒。
      

      病情分析：
      你好，医典籍中常常提到“肥人多湿，瘦人多火”。这里说的“肥”不是指健壮的人，而是指肥胖的人。一般而言，肥胖或容易发胖的人，体内容易产生痰湿。
      指导意见：
      建议合理饮食，劳逸结合，养成良好的生活习惯，
      祛湿气的饮食可用薏米红豆粥，按摩可点按丰隆，中脘，阴陵泉。
      祝您健康！
      
      以上是对“湿气重是不是给体质胖有关怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！