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2020-08-29 16:18:06 我要投诉
中医和西医的一个代谢理论不同，但是从目前的一个状态来说，应该是一个基础代谢率比较慢，针对这种情况下。我们只能减少米面碳水化合物的摄入。多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感，必要的时候可以借助针灸穴位的按摩或者药物利拉鲁肽进行减重。
2019-07-20 17:43:31 我要投诉
湿气重引起的肥胖应从精神和饮食等进行调节，具体情况如下：
1、饮食：禁止或慎重食用寒凉食品，如苦瓜、冬瓜、白木耳，多摄入红枣、莲子肉、芡实、薏米、姜、胡椒、羊肉等食物；
2、生活习惯：需养成规律的生活习惯，禁暴饮暴食、饥饱不均，禁止食用肥甘厚腻、凉性食品。
3.适当运动
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