白癜风日常护理怎么做

      指导意见：
      平常注意维生素C药片不要吃，牛羊肉、海鲜、西红柿、生黄瓜等也要少吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉，建议公立三甲医院皮肤科就诊。
      

      指导意见：
      你好，主要是在饮食方面，尽量的清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃含有维生素c的食物，此外，要主要多吃些含有黑色素的食物，比如黑豆黑芝麻的，多吃些含有酪氨酸的食物，祝安康
      

      .饮食上注意可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，少吃含维生素C的食物（如葡萄、山楂等），禁食羊肉、鱼虾等发物，禁烟酒。多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。注意防晒，因为皮肤苍白区域更容易晒伤。阳光暴晒时段减少外出，一旦外出，需要擦防晒霜、打伞或使用衣物遮挡等方式防晒。调整精神状态，保持良好的心态，避免给自己施加太大压力，避免焦虑、恐惧等不良情绪。
      
      以上是对“白癜风日常护理怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！