十五岁一百八十斤身高一米七七，想减肥

      您好！想减肥建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，不要追求快速减肥，减肥速度过快容易导致皮肤松弛，容易出现萎缩纹，坚持少吃多运动，少吃能引起肥胖的食物，可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多运动，通过运动消耗掉摄入的热量。
      

      你好。这个减肥是没有什么捷径。如果想要快速减肥的话，那只有考虑手术吸脂的方法。这种方法直接将多余的脂肪吸出，效果是立竿见影。而且手术方式也比较成熟。主要的就是花费比较高。
      

      病情分析：
      你现在15岁，180斤的话，是体重超重了，饮食上需要注意不要吃高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物，适当控制饮食，适当运动。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，不要吃高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物，适当运动，控制饮食。
      
      以上是对“十五岁一百八十斤身高一米七七，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的身高177厘米体重180斤是吗？你的体重是有些超重。
      指导意见：
      因你的年龄还小，可以通过合理控制饮食，三餐规律，不暴饮暴食，少吃面食，油炸东西，甜食，肥肉等不喝碳酸饮料，还要多运动，每天坚持跑步，游泳，打球都可以的。只要坚持下去会达到减肥的目的。