连续两个月两点到三点就会醒来

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，还是由于最近的工作调配让你感到了一些压力和心情上的不愉悦，这种情况下，应该找你的闺蜜聊一聊，缓解心中的压力最好的办法，可以找当地的心理咨询师进行一类的心理咨询，这是一个最直接有效的途径。请你不要给自己贴上什么抑郁的标签，因为贴上什么样的标签，就有可能成为标签上的那个人。
      

      你好，新的工作需要时间适应，短时间内是可能心烦意乱的。你说到没有目标恰恰是心理有想法和目标，否则就不会来这里提问。目前一方面建议你调整心态，适当运动锻炼，另一方面不要给自己贴个疾病的标签。如果你觉得需要建议找心理咨询师谈谈。
      

      病情分析：
      睡眠不好的人还是首先需要寻找一下原因的，包括心理方面的。你的算是很明确，因工作的不愉快引发。
      指导意见：
      换工作，关系了地方，原来的人、事物、习惯、做的事等，都需要改变。改变是痛苦的，但是必须接受。必须去做，去面对。接受一切，再树立好你个人的目标。会好起来的。
      
      以上是对“连续两个月两点到三点就会醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说你最近两三个月，每天晚上两三点钟就会准时醒来，也很难再次入睡。这个时间点，和你换工作的时间点一致吗？
      指导意见：
      头疼的话考虑是不是睡眠休息不好的原因导致的。还是有其他问题。可以去医院检查排除一下。睡眠障碍一般和情绪有关系。如果两者一致的话，那就是具体问题引起的。建议可以去寻求心理咨询师的帮助，疏导一下情绪，释放一下心理压力。