最近两三天总是凌晨两点半到三点半醒一次

男 | 32岁 2022-03-05 07:14:44 1人回复来自

健康咨询描述：最近两三天总是凌晨两点半到三点半醒一次，没有明显不适感，一开始两次是做梦醒了，今天早上是自己醒了，醒了之后接着又睡着了，平时身体有点问题就焦虑，什么情况？

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2023-01-07 13:28:02 我要投诉

      指导意见：
      如果最近两三天出现这种情况，有可能与你白天过于劳累或者压力过大所造成的，另外与你本身焦虑也是有关系的。如果工作方面压力比较大建议缓解压力，适度休息，避免过于焦虑的心情再观察看看。

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