健康咨询描述: 遇到要和陌生人打交道的场合就下意识的逃避,焦虑在公共场所发言会口吃脑子一片空白。甚至不喜欢自己,感觉自己做什么都不对。很沮丧,感觉自己一无是处没有人会喜欢这样的我
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你遇到要和陌生人打交道的场合就下意识的逃避,焦虑在公共场所发言会口吃脑子一片空白。甚至不喜欢自己,感觉自己做什么都不对。很沮丧,感觉自己一无是处没有人会喜欢这样的你,很可能患有社交恐惧症,并伴抑郁情绪;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以做做心理治疗,系统脱敏疗法对社交恐惧症有不错的疗效
感谢您愿意倾听
你好,你的情况最好是到正规的心理门诊做做心理治疗,慢慢是可以恢复的
病情分析:
我看了你对自己,目前这种状况的描述,你比较自卑,同时又紧张焦虑,不善于在众人面前说话,不敢与人交往,这种情况有些社交恐惧。
指导意见:
对于目前的状况,你要多给自己一些鼓励,让自己提升自己的信心,才敢于在公众面前说话,同时要多给自己锻炼的机会,放松身心,大胆的练习,时间久了你就会越来越好
嗯,我想好好的调整自己的生活
不要着急,慢慢来,先调正心态,再做好事情
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