容易遗精，睡眠质量挺不错

      你好，建议你不要过于紧张，首先要注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，然后可以去找中医辨证调理一下体质，如果有包皮过长可以选择包皮环切的手术治疗。
      

      病情分析：
      遗精是每个青壮年男性，在没有规律性生活的情况下，缓解性压力的生理反应
      指导意见：
      因此建议你不用担心，平时需要多参加体育锻炼，增强体质，不要熬夜，一般就会改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据您现在的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。
      指导意见：
      建议您现在这种情况应到专业的中医院，综合您的舌苔和脉象确定证型以后，在药师和医师的指导下来选择普通一级精填髓的药物进行治疗。
      
      以上是对“容易遗精，睡眠质量挺不错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！当前通过您目前的情况描述来看当前如果有很频繁的遗精的话考虑还是有异常的如果偶尔出现的话是正常的。
      指导意见：
      当前建议你可以试着口服一下固精丸来治疗看看，平时如果存在频繁手淫的话需要控制。