健康咨询描述: 维生素c咀嚼片可以一天吃两次吗?维生素c可以一天吃两次吗?常吃维生素c有什么作用?对身体有哪些好处?
病情分析:
维生素c的作用很广泛,具有调节生理机能,促进铁的吸收,提高对传染病及其他疾病的抵抗力、缺乏时会出现坏血病、骨骼生长及造血机能发生障碍,引起生长迟缓等表现,适当的补充维生素c对人体还是有好处的,
指导意见:
维生素c咀嚼片可以每天吃2次,也是安全的,不是大量服药,一般不会引起毒副反应、蔬菜水果含有丰富的维生素c,因此也需要多吃蔬菜水果,补充维生素c,
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