频繁手淫现在耐力很差。
健康咨询描述： 我是体育生。最近这半年耐力很差。每天体能跑2000米都坚持不了了。每天训练过后非常乏累
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医生回复区
你好！频繁手淫会造成以后的性功能障碍，建议戒掉手淫，坚持锻炼身体，把身体素质提高，你的耐力也会变得更好，如果现在都出现疲乏，那就更需要戒掉手淫和加强锻炼了，如果不行，还是去咨询一下医生吧。
半年里还长了好多白发。能恢复过来吗。
你现在开始纠正不良习惯，可以适当的中医调理，是可以恢复的。
谢谢哈?。
不客气！你还年轻需要对身体足够重视，养成良好的生活作息习惯，才能更健康。
辅助点6味地黄丸可以吗
可以配合六味地黄丸，壮腰健肾丸，健脑补肾丸等药物，治疗期间，多做户外锻炼，保持积极乐观的心态和充足的睡眠。
病情分析：
你才17岁，正值青春期，是身体和性器官发育的关键时期。长期频繁手淫可以导致发育迟缓，性功能障碍，腰膝酸软，注意力不集中，记忆力下降等症状。
指导意见：
要积极的锻炼身体，增强体质。注意休息，保证睡眠。多吃含锌和蛋白质丰富的食物。分散在性方面的注意力，一定要彻底戒除手淫的习惯。
以上是对“频繁手淫现在耐力很差。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
半年里还长了好多白发都能恢复过来吗。
长出的白发就恢复不了黑发。
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