健康咨询描述: 大家从小家里有没有不良的生活习惯,比如晚上吵闹,不得安睡。比如和很多人有过不开心的回忆。都来说说吧,心理问题
如果你感觉有心理问题,建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下并做心理测验来确诊。平时自己也要学会调整,多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流,把你的精力投放到感兴趣的事情上,不要老是关注一些不开心的事情,遇到问题要换个角度去考虑。
病情分析:
你说的这种家里从小有不良习惯,比如大声吵闹不得安睡,可能大部分家庭没有这样的情况。每个人小的时候都会有不愉快的经历,但是这也不愉快,一般也都过去就忘了不会给自己造成太大影响。
指导意见:
如果你经常觉得自己受到家人答案啊,尤其是夜里容易,被声音吵醒睡不着,很有可能是和精神心理因素有关。老是忘不掉不开心的回忆,也可能和性格有关。这种情况是比较适合看心理医生,接受心理疏导的。系统的心理咨询能帮你及时释放情绪,缓解压力,调整学习睡眠状态。
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