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难控制心情,从小家里有家暴

女 | 17岁 2021-02-12 20:19:46 5人回复 来自

健康咨询描述: 从小家里有家暴,也经历过很多不好的记忆,现在虽然偶尔会开心一会儿但一到晚上或者大部分情况下会突然心情不好,难控制自己,持续性头疼尤其是在控制不了情绪的情况下会头疼也会呕吐,心痛,我不知道自己怎么了可是如果有办法我想忘掉所有的经历包括自己是谁


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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-02-12 20:34:38 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现是抑郁症的症状,这种情况最主要的就是心理方面的因素,必须进行治疗和调节。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,有时间听听音乐,唱唱歌保持情绪稳定,心情愉快,坚持调节一定会有改变。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-02-12 20:36:24 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你的情绪极其不稳定,甚至有不理智的想法和做法,这种情况一般考虑可能与你的生长环境缺乏安全感,精神紧张,心理压力大有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,积极乐观的面对生活,遇到问题换个角度去看待,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助,必要时可去正规医院的精神心理科寻求面对面的咨询。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-02-12 20:38:18 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况看,有自残行为,自杀想法,控制不住自己的情绪。这些考虑都是抑郁症的表现。这种情况和你的家庭成长环境,你的经历,青春期容易情绪波动以及个性等因素都有关系。
      指导意见:
      建议你到医院的精神科去检查,以便明确病情,对症治疗。自己也要积极地进行调整。平时要坚持户外运动,有事情多与人交流,遇事要想好的积极的一面。
      
      以上是对“难控制心情,从小家里有家暴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-02-12 20:48:36 我要投诉

      病情分析:
      看到您手上的伤口,我感到很心痛,这一道一道的伤口得是多疼呀,但我想更痛的是您的心,因为您现在只要能有一点办法,就不会采取这种自伤的行为
      指导意见:
      您这个情况,建议您放松心情,晚上的时候或者情绪不好的时候,及时转移注意力,离开现场,不要让自己沉浸在痛苦的状态中,您这个情况最主要的还是因为从小的成长经历导致的,建议您最好是寻求心理咨询师的帮助
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-02-12 22:06:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,从小就经历家暴,有许多负面的回忆,大部分时间心情都不好,很难控制自己,会自残,有想死的想法,头疼,呕吐,心痛,你这是得了抑郁症了
      指导意见:
      而且你的抑郁情绪已经比较严重了,所以你才会这样难受,建议你还是尽早去医院精神心理科就诊,明确一下诊断,该用药就用药,该心理咨询就心理咨询,这样才能从创伤中走出来
      

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