问一下会不会运动过度

男 | 22岁 2019-04-24 21:45:15 3人回复来自未知

健康咨询描述：我现在每天早上六点晨跑然后中午健身傍晚打网球三个小时会运动过度吗

投诉

其他类似问题

医生回复区

孙翠玲朝阳市第二医院副主任护师擅长: 颅内肿瘤,头颅血肿,脑外伤,脑出血,急性胃十二指肠帮助网友：5816称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-24 22:13:08 我要投诉

病情分析从你描述的经过来看，你的运动量确实不小。不过这个应该因人而异，如果你不感到疲劳，应该没有太大的问题，但是也建议你，要适度的运动。不可过于疲劳。运动量大的时候要注意，保证营养供应，多饮水。

肖绪馨长春市第二医院副主任医师擅长: 骨关节炎,颈椎病,颈肩腰腿痛,创伤,肩周炎,骨折, 帮助网友：8453

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-24 22:28:26 我要投诉

你好，根据你的描述，你是一个爱健身的人，其实健身没有一个固定的标准，只要你做完这些运动，第二天仍然精力充沛，没有什么特殊不适感，这个运动量是完全可以的。如果你有身体不适感，也不要继续坚持，适当的休息，一周健身5次就足够。

查看更多关于问一下会不会运动过度... 的医生回答>>

李梦江主治医师擅长: 男性勃起功能障碍,勃起功能障碍,前列腺增生,输尿管帮助网友：10597

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-24 22:15:15 我要投诉

      病情分析：
      您好！当前通过您目前的情况描述来看当前的运动是否过度要看您当前的身体状态来定了。
      指导意见：
      当前如果您的身体状态良好的话，目前的运动没有给你带来过度的劳累得话就没有关系。
      以上是对“问一下会不会运动过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问一下会不会运动过度

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科