月经周期不调已经好久了

      你月经周期不调已经好久啦。不知道你最长推迟多少天来一次月经。一般超过35天就属于不调，应该先到医院检查个彩超看看，排除器质性疾病。平时作息规律，不要熬夜，可以适量吃些。豆类，山药等等里面含有植物性激素的食品。
      

      你好，根据你的描述分析，月经周期不调，首先要注意休息，不熬夜。保证充足的睡眠，保持外阴清洁卫生，保持良好的心态。饮食清淡，不吃生冷及带刺激的食物。合理的营养膳食。需要的话，可到医院妇产科看看，抽血做性激素6项检查，B超检查。
      

      病情分析：
      你好，月经周期不规律要看看是提前或者是推迟多久的，如果是超过了一周以上，并且是推迟或者是提前时间也不一样的话就是属于月经不调表现，是需要去医院就诊的。
      指导意见：
      饮食在月经期内要注意的，辛辣刺激还有过于冰凉食物不要吃比较好，建议可以去医院做激素六项检查看看是否是正常的，如果有问题的话及时对症治疗缓解即可。
      以上是对“月经周期不调已经好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好很高兴为您服务。一般月经间隔21-35天来一次，一周内干净，都算正常
      指导意见：
      饮食注意营养，多吃肉奶蛋，新鲜蔬菜水果。偶尔例假不正常，量少，或者提前拖后一周内都不要紧，过度劳累减肥，心情焦虑紧张，睡眠不足，节食，都可能例假不正常。经常不正常得月经来潮第二到四天查性激素。