有问必答网心理健康科 → 脾气暴躁,总是容易生气

脾气暴躁,总是容易生气

女 | 27岁 2019-04-25 18:29:32 6人回复 来自长春市

健康咨询描述: 从怀孕到生完孩子,孩子现在7个多月,一直都是脾气暴躁,控制不住自己,总是有点小事就想发火,记忆力还不好?这是怎么回事?该怎么办呢?

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-04-25 18:36:17 我要投诉

      你好,根据你的描述,考虑可能与你性格有关系。主要是由于心理障碍引起的,建议你可咨询心理医生,进行心理疏导,日常注意调整自己的不良情绪,多听听音乐,放松放松情绪。有事不闷在心里,都跟家人以及朋友沟通交流,释放内心的压力,有空的时候多出去走走,让身心完全放松,慢慢调整,相信你会好起来的。

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-04-25 18:32:50 我要投诉

      你好,这种情况有可能是产后抑郁症的情况。因为身体的恢复同时需要带孩子,还有一些情绪压抑的绪情没有得到释放出现的身体症状。这种情况建议,做心理咨询,同时注意身体锻炼,和家人或者朋友的支持,利于帮助缓解症状。

谭新国
谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长运用意向对话、精神分析、家庭治疗等技术来处理青 帮助网友:2626
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2019-04-25 18:36:05 我要投诉

      你好,根据你描述的情况来看属于产后焦虑症,往往和怀孕之后内分泌失调有关。建议你多接触外面的社会,转移自己的注意力。同时适当的运动。必要的时候,可以用点抗焦虑药物控制一下情绪。
      以上是对“脾气暴躁,总是容易生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-25 18:48 ask89431257tg 追问

您好,医生,用什么样的药物呢?

2019-04-25 22:04医生回答:

建议用帕罗西汀,每天早晨饭后一片,三天后加至两片。

2019-04-26 06:37 ask89431257tg 追问

这个要吃多久?对人身体有什么副作用吗

2019-04-26 13:05医生回答:

你好,如果哺乳的话就不能吃药,药物会随着乳汁进入胎儿体内。

2019-04-26 20:45 ask89431257tg 追问

不是哺乳期,会对身体有别的影响吗?

2019-04-27 06:50医生回答:

不是哺乳期就好,目前新型药物副作用比较小的,当然是药三分毒,有无影响看个体素质。

韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-04-25 18:41:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,从怀孕到现在,总是脾气火爆,试着看看自己在日常的生活当中是不是带娃太疲乏了?太劳累了?有没有家里人支持呢,比如像老公或婆婆或父母对你日常生活的支持呢?就比如,平常在你累的时候可以代替你洗洗尿布,做做饭,让你有时间休息呢?女人从怀孕到生娃,体内激素水平是一个升高和骤降的过程,也容易造成脾气的不好。另外,哺乳和身形的变化也常常令人有些很不适应,同时,也因为多了个宝宝,社交和工作等受到了一定的影响,有烦恼也无人或没有机会可以倾诉。还有一个原因,我们很多人觉察不到,也就是我们在妈妈子宫或婴儿期的时候会受到母亲的情绪或营养等状况的影响,会在我们身体留下一个记忆,也会激起一些不舒服的感觉,常常也令我们容易发火。如果脾气来临,可以试着去深呼吸缓解一下,然后也可以在平常没有脾气的时候或当有话要说有情绪来临的时候,可以用书写的方式来表达,把这些一股脑通过书写全部释放出来,会有很好的释放和清理身体的作用,当我们清空身体的时候,人自然变得轻松愉悦多了,脾气自然就少了。
      指导意见:
      

2019-04-25 18:48 ask89431257tg 追问

您好,医生,我现在就是尽量不想去说话,感觉每句话都是错的,说完自己就会后悔,每次想控制都控制不住自己的情绪

2019-04-25 20:34医生回答:

是的,情绪是无论如何控制不住的,情绪来临到了一个节点,就像一个水龙头一样,已经水涌到了水龙口,无论怎么赌都是堵不住的。现在试着去书写吧!这是一个管理情绪的极好的办法,一遍一遍写,直到自己写到心里舒坦。时间久了,自然就没那么大火气了。

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2019-04-25 18:38:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,考虑是产后焦虑抑郁症,可能是生产以后身体虚弱,抚养孩子比较劳累,睡眠质量不好导致,
      指导意见:
      建议到最近医院精神科进行检查确诊,首先明确病因,采取针对性治疗,把自己心里压力讲出来,多和家人沟通交流,希望家人理解自己,共同面对现实问题,积极配合医生进行治疗,

2019-04-25 18:48 ask89431257tg 追问

您好,医生,我现在就是尽量不想去说话,感觉每句话都是错的,说完自己就会后悔,每次想控制都控制不住自己的情绪

2019-04-25 18:57医生回答:

你好,现在应该有自信心和勇气,勇敢去对面,把心里压力全部讲出来,

张银环
张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通障碍,青少年适应不良,考前焦虑,失眠,婚恋 帮助网友:1231
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2019-04-25 18:39:13 我要投诉

      病情分析:
      俗话会说一孕傻三年,其实原因主要在于生完孩子作为母亲主要事情是带孩子,天天围着孩子转,孩子还不会跟你说个话什么的,再没人经常陪你聊天啥的,就容易出现各种情绪问题。
      指导意见:
      出现不用怕,要想方设法调整,如多让先生陪伴,让父母帮帮带孩子,自己抽空去逛逛街,或者干脆没事经常带孩子出去玩,孩子睡觉,自己看看书,或者看电视剧等,总之别老呆在家里,闷时间长容易出问题。

2019-04-25 18:47 ask89431257tg 追问

您好,医生,我现在就是尽量不想去说话,感觉每句话都是错的,说完自己就会后悔,每次想控制都控制不住自己的情绪

2019-04-25 19:17医生回答:

你可能需要到医院检查一下,采取有针对性的措施及时治疗。

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