手淫白头发最近变得多了以前没有

      白发最常见的肾虚所致，亦不排除肝热、血热所致，建议中医科门诊根据实际情况，脉象、舌苔等情况进行辨证调理；平时饮食中注意添加黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，多运动，饮食注意避免辛辣、油腻。
      

      你好，手淫白头发多，通常是由于肾精不足引起的，可以口服左归丸或者是壮腰补肾丸，平时的话要多锻炼身体，可以多吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞，何首乌等食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多考虑是头发变白，多与手淫不良生活嗜好造成肾精不足等有关。
      指导意见：
      建议你需要注意作息规律及节制房事，还需要认识到手淫危害并及时戒除，可以去医院中医科就诊给予补肾益精、乌发中草药汤剂综合调理治疗。
      
      以上是对“手淫白头发最近变得多了以前没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！