最近不知道怎么、长痘痘都是一块块的

      你好！长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致，建议口服维生素B族。多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保证大便通畅，不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠不熬夜。
      

      病情分析：
      经常熬夜，体内湿热，或者是吃辛辣刺激食物比较多了都容易出现这个情况的。
      指导意见：
      目前建议痘痘瘙痒疼痛的话就是局部外擦上夫西地酸软膏进行治疗。其次是长期注意日常习惯。多喝水。晚上11点之前休息。
      
      以上是对“最近不知道怎么、长痘痘都是一块块的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！