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老是胡思乱想,压力大

女 | 25岁 2019-04-26 08:51:19 5人回复 来自上海市

健康咨询描述: 看书,工作容易分心,静不不下来,自己的无奈做错了事情瞒着爸妈了

医生回复区

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-04-26 08:59:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你有什么事情是做错的,不能告诉爸爸妈妈吗,在父母那里不管什么事情都是会被原谅的,所以考虑一下告诉父母。
      指导意见:
      如果不能坦然面对自己的问题,你的心理压力会很大,所以不妨坦诚自己的问题,接受一些可能发生的结果,求得父母的原谅,弥补行为的结果。

2019-04-26 09:28 ask906965149s 追问

跟我爸拿了一万跟他说报班学习其实没有

2019-04-26 09:37医生回答:

那钱做什么了呢?

2019-04-26 09:43 ask906965149s 追问

是因为之前学习工作,还有为了在他们面前过得很好,给他们买一些东西。给妹妹买了一些东西。工作三年没有挣钱。感觉好自责,但我有好好看书。每天五点起来,内心好自责

2019-04-26 09:47医生回答:

如果怕爸妈生气,可以不告诉他们,但是你要做事情,挣钱,解决一部分家庭压力。另外就是不要做你经济能力之外的事情。等有一天你做好做完了这些事情,你再告诉你的爸妈事情的真相。

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-04-26 09:32:33 我要投诉

      有什么事情可以说出来,憋在心理压力太大,只有释放一下自己的内心,才可以快乐起来,如果你没有自己可以信赖的朋友的话,你可以联系一下我,我可以帮助你的

2019-04-26 09:41 ask906965149s 追问

好怎么联系你

2019-04-26 14:44医生回答:

可以在快速问医生哪里找我

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2019-04-26 08:57:06 我要投诉

      您好,根据您的描述,您现在是因为心理压力过大,引起的身体不适,进而导致精力无法集中。建议您可以前往正规医院心理科就诊,结合您的具体情况给予相应的心理疏导治疗。父母是最爱您的人,虽然您做错了事情,但是他们也会体谅你的。你可以和他们交流一下,从而减轻你的心理压力。
      以上是对“老是胡思乱想,压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 医师 擅长: 上呼吸道感染,气管炎,肺炎,高血压 帮助网友:8888
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2019-04-26 08:57:10 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述精神压力大,老是胡思乱想,看书,工作容易分心静不下心来,自己的无奈做错了事情,瞒着父母亲了。
      指导意见:
      建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外晒太阳,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和父母老师沟通交流,取得支持和帮助。必要时找当地心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

2019-04-26 09:30 ask906965149s 追问

跟爸妈拿了一万说报班学习,其实没有,是因为之前学习工作,还有为了在他们面前过得很好,给他们买一些东西。给妹妹买了一些东西。工作三年没有挣钱。在百度钱包借了感觉好自责,但我有好好看书。每天五点起来,内心好自责

2019-04-26 12:18医生回答:

必须释放宣泄内心的压力,否则会有心里疾病!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-04-26 09:00:32 我要投诉

      你好,人在正常的生活学习过程中可能都会出现问题出现错误,出现后及时发现及时矫正就可以了,如果自己解决感觉有困难,可以求助父母以及朋友协助解决,有事憋在心里心结打不开,问题解决不好,就会导致情绪不稳定,影响正常的工作学习。所以需要你转变思维,合理应对。

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